- Anasayfa
- •
- stres yönetimi
stres yönetimi
Eğitim
Sınav Kaygısı İçin Nefes Egzersizi Teknikleri
Sınav kaygısı, öğrencilerin sınav öncesi ve sırasında hissettikleri stres ve endişe durumudur. Bu kaygının nedenleri…
Eğitim
Sınavlarda Dikkat Dağıtıcı Unsurlardan Kaçınma
Bu blog yazısında, sınavlarda dikkat dağıtıcı unsurlardan kaçınma konusuna odaklanılmaktadır. Sınavlarda dikkat dağıtıcı unsurların neler…
Eğitim
KPSS Adayları İçin Bilinçli Farkındalık Egzersizleri
KPSS adayları için bilinçli farkındalık egzersizleri, sınav sürecinde stresi yönetmek ve odaklanmayı artırmak amacıyla uygulanan…
Eğitim
KPSS’de Zihinsel Yorgunluğu Önleme Stratejileri
KPSS’de zihinsel yorgunluğun önlenmesi, sınavda yüksek performans sergilemek için kritik bir unsurdur. Bu blog yazısında,…